HALTÉROPHILIE - 6 SEMAINES POUR DÉBUTANT
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Améliore ta technique sur le snatch, le clean & jerk et tous les mouvements d’haltéro.
Travail des placements, force spécifique, vitesse sous la barre et mobilité : un cycle conçu pour devenir plus fluide, plus puissant et plus sûr techniquement.